頭皮のマッサージ

「マッサージ」と聞くと、足つぼや痩身、エステのマッサージを思い浮かべることも多いです。私もいくつものマッサージ、いろんな部位のマッサージを受けましが、なかでも一番気持ちがよかったのは、頭皮のマッサージです。頭皮のマッサージはいきつけのヘアサロンでやってもらいました。最近新しく入った美容師さんが学校で教わったそうで、「今はシャンプー後のサービスだけど、行く行くはメニューとして料金を取りたい」とのことでした。頭皮のマッサージは、カット台で座った状態で受けました。器具などを使わず10本の指だけで行うのですか、指の柔らかな感触や絶妙な力加減で、10分という時間があっという間でした。頭頂部、側頭部、後頭そして襟足から首にかけて、ゆっくりと円を描いたり、直線的に引っ張るようにしたり、指先で揉むようにしたり・・。頭皮のマッサージは、気持ち良さによるリラクゼーション効果と、血流アップによる頭皮環境改善の効果が期待できます。さらに顔のリフトアップ効果まであるそうです。リラックスっきて髪が元気になって、顔のたるみまで改善するなんて!頭皮のマッサージを受けたことがない方には、男女問わずぜひ一度体験してもらいたいです。

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繁忙期をマッサージとともに乗り切る!

まさに今、しょっちゅうマッサージを受けにいっています。なぜって、繁忙期だからですよ。私の仕事においては今が繁忙期なわけですから、そりゃあもう比例してデスクワークも増えるのです。

デスクワークにしましても、余裕があるような時期ならば、「背筋を正す」とか、「肩をあげない。自然な流れにまかせて下げて作業を行う」とかいったように、身体にいい姿勢で仕事だってできるものでしょう。

しかし繁忙期につき、そんな余裕なんてないのです。何より仕事優先です。ですから自分にとって、楽?な格好で作業してしまうのですよね。しかしそれが肩にとっていいわけがないのです。そういうわけで肩こりですよ。

もう頭痛もするレベルの肩こりになりますからね。ですからお借りするのは、マッサージの力です。私は「10分お手軽マッサージ」的なものではなく、繁忙期につき本格的なところにマッサージをしてもらいに通っています。整体院はもちろんのこと、マッサージにしましても老舗のところに通うのです。

だってマッサージ後の身体の状態がうまいマッサージ師さんにお願いしたら、まったくもって違いますから。ですからこそ、ご指名でマッサージをお願しているのです。姿勢を良くしておけばマッサージ費用はかからないとはいえ、繁忙期につきある程度は諦めています。この時期を乗り越えられることを考えれば安いものです。そして身体の爽快感も!

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初めてのマッサージ体験

子供の頃は肩こりと無縁だったので、肩叩きをされても、何が気持ち良いのかさっぱり理解出来ませんでした。ですが大人になり、デスクワークが増えると、肩や首が固く凝るように……。
生まれて初めてマッサージを経験したのは、社会人一年生の時。同僚に、オススメの整体院に連れて行って貰いました。
まずは、軽く問答。どこが気になるのか、何が辛いのか。私はパソコン作業のせいで、肩から背中が凝っていることを伝えました。
そして、いよいよ施術台に横になって、マッサージをして貰うことに。
プロの手で、初めて背中を指圧して貰った時の気持ち良さは、今も忘れません。
凝った場所を揉みほぐして貰うのは、痛い中に心地よさがあり、思わず唸り声が出てしまうほど。
振動で身体が揺れるほど、強い力で揉まれ、背骨に沿って指圧され……疲れがほぐれて、溶けていくような感覚に恍惚となりました。
背中から肩、そして首まで、ゆっくりマッサージして貰いました。
「ずいぶん凝っていますね。肩がバキバキです」
額に汗をかきながら、懸命にほぐしてくれた整体師さん。終わった後は嘘のように身体が軽く、首や肩が回し易くなっていました。
あれから病みつきになり、今も年に何回か、マッサージにいきます。マッサージ椅子も手軽で良いですが、やはりプロの手で揉んで貰うと、桁違いの効果を感じるのです。

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